Hablar con su cónyuge

Hablar del programa con su cónyuge

Es preferible que tanto el marido como la mujer estén dispuestos a mejorar el matrimonio, ya que se requiere la participación de ambos en el Programa Retrouvaille. Muchas veces, el marido o la mujer ven la necesidad de mejorar el matrimonio, mientras que el otro puede pensar que el matrimonio está bien o es aceptable. Hay varios signos evidentes de que un matrimonio puede estar encaminado a los problemas y se encuentra en una zona de peligro. Estos incluyen, pero ciertamente no se limitan a:

• Discute o se pelea constantemente.
• Su relación experimenta frialdad o falta de intimidad.
• Tiene frecuentes conflictos no resueltos.
• Hay un sentimiento de frustración, dolor o ira por parte de uno o ambos cónyuges.
• Uno o ambos cónyuges se sienten solos o distantes del otro. 
• Uno o ambos cónyuges se sienten ansiosos por su relación matrimonial.
• Uno o ambos cónyuges están desilusionados o aburridos en el matrimonio.
• Hay una falta de tiempo o de deseo de comunicarse por parte de uno o ambos cónyuges.
• Uno o ambos cónyuges son incapaces de ver cómo cambiar la situación.
• Una infidelidad ha provocado una crisis en el matrimonio.
• Uno o ambos cónyuges están considerando el divorcio o la separación.

En otros casos, quizás el distanciamiento en el matrimonio se ha producido a lo largo del tiempo y ha sido un distanciamiento gradual. Tal vez, cuando no hay una crisis inmediata, como una infidelidad o una amenaza repentina de divorcio, uno de los cónyuges no vea la necesidad de asistir. Ofrecemos una breve serie de preguntas para ayudar a determinar si el programa Retrouvaille es para usted.

A continuación se presentan varias áreas de discusión que puede considerar con su cónyuge para ayudarle a tomar la decisión de participar en el Programa Retrouvaille.

En una escala del 1 al 10, ¿qué grado de satisfacción tiene con su relación matrimonial en general?

En todos los matrimonios, incluso en los sanos, habrá momentos en los que uno o ambos se sientan insatisfechos, pero si esta puntuación es constantemente baja para cualquiera de los cónyuges, podría beneficiarse de asistir al Programa Retrouvaille. La puntuación de su matrimonio suele ser un buen indicador de cómo va su matrimonio. Pueden mejorar su relación y redescubrir el amor que una vez se tuvieron.

¿Qué importancia tiene este matrimonio para mí en una escala del 1 al 10?

Si otras actividades y prioridades tienen prioridad sobre su matrimonio, eso podría ser otra señal de problemas. Todos los matrimonios tienen a veces periodos en los que otras cosas tienen prioridad sobre el matrimonio, pero si esto es la norma y no la excepción, deberíais considerar Retrouvaille.

Piensa en tus tres necesidades más importantes en tu relación matrimonial. ¿Están satisfechas esas necesidades?

(Como ejemplo: seguridad, respeto, afecto, intimidad, estabilidad financiera)

Nuestras necesidades no satisfechas no siempre son culpa del cónyuge. Es posible que no hayas sabido articular esas necesidades con él/ella, o tal vez esperes que tu cónyuge te lea la mente. Retrouvaille enseña un método eficaz de comunicación que podría ayudar a su matrimonio a volver a la normalidad.

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Consejos sugeridos:

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• Saque la conversación a la luz, aunque sea difícil.
• Transmita a su cónyuge que, aunque ya ha invertido mucho tiempo y energía en la relación, sabe que puede ser mejor.
• Comunica con delicadeza tus sentimientos ("Me siento frustrado y abrumado porque no nos llevamos mejor. ¿Tú también te sientes así?") y ponlo todo sobre la mesa. A veces, lo único que hace falta es iniciar esa conversación.
• A menudo, el cónyuge tiene miedo o se avergüenza del concepto de asesoramiento matrimonial o terapia. Hágale saber que Retrouvaille es muy diferente. No van a hablar de sus asuntos personales con nadie más.
• A veces, el cónyuge se preocupa de que esto sea una experiencia "kumbaya". Por favor, asegúrenle que no es nada de eso. Se trata de que los dos construyan una mejor relación a través de una mejor comunicación y comprensión del otro.
• Juntos, usted y su cónyuge pueden consultar el sitio web y considerar los beneficios que supone para su matrimonio participar en Retrouvaille.
• Finalmente, un cónyuge indeciso puede responder a una simple pregunta: "¿Vale la pena invertir un fin de semana en la esperanza de sanar nuestro matrimonio?"

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Si usted o su cónyuge tienen más preguntas o dudas sobre si el Programa Retrouvaille puede ayudarle, llámenos al 1-800-470-2230 en los Estados Unidos o póngase en contacto con una comunidad cercana.